別讓寶寶“狼吞虎咽”寧波優(yōu)合吸奶器溫馨提醒

看見寶寶大口大口吃飯，爸爸媽媽總是非常高興，還會表揚(yáng)寶寶：“這口飯吃得真好，再來一口！”寶寶喜歡吃飯固然值得表揚(yáng)，但是這么大口大口地吃飯真的好嗎？

大口吃飯不利于寶寶健康

1.對消化系統(tǒng)有害

大口吃飯，食物被咀嚼得不充分，在口腔的分解不夠，進(jìn)入腸胃時(shí)，會增加腸胃的消化負(fù)擔(dān)。再加上寶寶的腸胃本來就嬌弱，時(shí)間一長容易導(dǎo)致消化系統(tǒng)的疾病。

2.容易發(fā)生意外

寶寶還正處于學(xué)習(xí)吃飯的階段，吞咽能力還不完善，大口吃飯容易造成噎著或嗆到，存在安全隱患。

3.容易發(fā)胖

大口吃飯會造成吃飯速度過快，不知不覺就會吃多，造成營養(yǎng)過剩，容易導(dǎo)致寶寶過度肥胖。


寶寶狼吞虎咽的原因和對策

和不好好吃飯相比，狼吞虎咽容易麻痹爸爸媽媽的注意，更可能讓爸爸媽媽誤以為這是好事。爸爸媽媽應(yīng)重視這個(gè)問題，幫助寶寶改掉這個(gè)壞習(xí)慣。

1.寶寶覺得太餓，或者輔食的味道太好

如果兩餐之間間隔的時(shí)間比較長，或者寶寶進(jìn)行了一些運(yùn)動，比如練習(xí)走路，就很可能導(dǎo)致寶寶覺得非常餓。人在餓的時(shí)候吃東西當(dāng)然吃得快了。

爸爸媽媽可以適當(dāng)?shù)乜s短一點(diǎn)寶寶兩餐的間隔時(shí)間，或者在寶寶運(yùn)動完后給他吃一點(diǎn)點(diǎn)零食。每次的進(jìn)食時(shí)間控制在30分鐘以內(nèi)是比較合適的。此外，在寶寶1歲以前，爸爸媽媽最好不要在輔食中添加任何的調(diào)味料，盡量讓寶寶去品味每種食物最天然的味道。這樣做雖然會讓輔食顯得有點(diǎn)“索然無味”，但是卻能夠防止寶寶養(yǎng)成偏食挑食的壞習(xí)慣。

2.寶寶還不會咀嚼食物

現(xiàn)階段的寶寶乳牙一般都還沒出完，可能才剛萌出幾顆。通常情況下，寶寶會最先萌出門牙，最后萌出槽牙。而我們在咀嚼食物的時(shí)候主要依靠后面的槽牙。對于槽牙還沒有完全萌出的寶寶來說，咀嚼食物的能力十分有限，因此在吃東西時(shí)自然不會“細(xì)嚼慢咽”了。

爸爸媽媽可以有意識地去訓(xùn)練寶寶咀嚼。比如可以給寶寶吃一些大顆粒的食物，并親自給寶寶做示范，正處于模仿期的寶寶很喜歡模仿大人的舉動，很快就能學(xué)會咀嚼了。會咀嚼食物的寶寶自然就不會再“狼吞虎咽”了。

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發(fā)布時(shí)間：2018-07-23